Zeitmanagement zwischen Job&Familie?
Du rotierst zwischen der Vereinbarung von Job, Karriere und deiner Familie? Möchtest du beidem gerecht werden, aber weißt einfach nicht wie? Das Zeitmanagement ist ein einziger Stressakt zwischen Organisation und Emotionen. Du willst eine gesunde Work-Life-Balance finden, in der du genügend Zeit für dein berufliches Weiterkommen UND Zeit mit deiner Familie findest, ohne dass ein Bereich auf der Strecke bleibt?
Wie kann ich meinen Beruf mental entspannt ausüben und den Kopf frei haben trotz Spagat zwischen Job und Familie?
Es ist enorm wichtig, dass du verstehst, dass du dich nicht zwischen Familie und Job entscheiden musst. Eine gesunde Vereinbarkeit zwischen beiden Bereichen ist möglich und gar nicht so schwer zu erreichen. Ausserdem wichtig ist hier, dass du dir einen entsprechenden Plan, eine Struktur, zurecht legst, um den Kopf bei der Familie und auch beim Job frei zu haben. Wir erstellen zusammen eine Prioritätenliste und stellen dir einen gangbaren Fahrplan zusammen, damit du mehr Harmonie, Erfolg sowie Klarheit in deinem Alltag zwischen Familie und Job findest. Beides sind wichtige Beziehungen in deinem Leben und du musst auf keinen Bereich verzichten um glücklich zu sein.
Wie finde ich ein gesundes Zeitmanagement, das mir genügend Luft gibt, um meine Familie, meiner beruflichen Laufbahn und auch mir selbst genügend Raum und Zeit einzuräumen?
Zeitmanagement ist das A und O um mental stark zu bleiben und nicht im Chaos zu versinken. Sei es im Job, bei dem du zu 100 % bereit stehen musst und deine Arbeiten abliefern musst. Oder familiär, wo du zu 100 % eine wichtige Bezugsperson darstellen möchtest. Wir sehen uns deine Situation genau an. Wir arbeiten aus, wie du beides zeitlich ohne zu viel Stress und ohne schlechtes Gewissen. Ebenso die Doppelbelastung zwischen Familie und Job, auch wenn du beides von Herzen liebst, ist ein belastendes Unterfangen. Dies können wir aber mit den entsprechenden Tools zu deinen Gunsten verändern. Damit du wieder in deine Kraft kommst und mit Energie beides glücklich ausleben kannst.
Was bedeutet für mich eine gesunde Work-Life-Balance überhaupt?
Wo sitzen deine Prioritäten überhaupt? Was bedeutet für dich gesunde Work-Life-Balance? Ist es der wöchentliche Besuch des Fitnessstudios, ist es der monatliche Treff mit deinen Freunden? Wenn du weißt, was für dich wichtig ist, auch im Job, kannst du in deine richtige Richtung laufen. Genau was möchtest du im Job erreichen? Was möchtest du nicht so weiter laufen lassen? Was genau kann und sollte geändert werden? Bist du noch glücklich so wie es gerade läuft?
Was kannst du tun, um dich mental zu stärken und deinen Fokus klar zu setzen?
Was genau bekommst du in einem Coaching bei mir? Bei mir bekommst du Zeit für dich, in der du keine Stimmen von außen hören musst, sondern nur deine eigene Stimme zählt. Stelle fest was du genau möchtest. Oft überschattet das Außen mit den vielen Meinungen der Anderen das eigene Bild vom Leben. Bei einer Beratung bei mir bist du die Hauptperson, ich stehe dir mit den entsprechenden Coachingmethoden zur Seite, hier findest du deinen Weg. Wir nutzen die Gesprächsberatung mit Fragestellung plus Visualisierungsmethoden, um genau festzustellen, wo du hinmöchtest und wie du das erreichen kannst. Du bist bereit und legst dann zielgerichtet los.